Bol koji traje nedeljama ili mesecima ne utiče samo na pokret. Utiče na svakodnevni život, trening, posao, san, raspoloženje i osećaj sigurnosti u sopstveno telo. Kada rame boli pri podizanju ruke, kada petni trn otežava hodanje, kada teniski lakat smeta pri hvatanju predmeta ili kada Ahilova tetiva ne prestaje da zateže, jasno je da problem nije samo “mala neprijatnost”.
Shockwave terapija je savremena fizikalna terapija koja koristi zvučne talase kako bi stimulisala regenerativne procese u tkivu, poboljšala lokalnu mikrocirkulaciju, smanjila bol i podržala oporavak mišića, tetiva i ligamenata.
Ovaj tretman se posebno često koristi kod hroničnih bolnih stanja, kada se bol ponavlja, traje dugo ili se ne smiruje dovoljno brzo uz odmor, vežbe i klasičnu terapiju.
U Timeless Medic-u shockwave terapija se primenjuje kao deo fizikalne terapije, nakon procene stanja i regije koja se tretira. Cilj nije samo da se trenutno smanji bol, već da se pokrenu procesi oporavka u tkivu koje je preopterećeno, upaljeno, zategnuto ili oštećeno.
Shockwave terapija je neinvazivna fizikalna procedura koja koristi akustične, odnosno zvučne talase, usmerene na bolnu ili problematičnu regiju.
Tokom tretmana, aparat emituje talase koji prolaze kroz kožu i deluju na dublja tkiva. Na taj način se stimulišu prirodni regenerativni procesi, poboljšava prokrvljenost tretirane regije, podstiče metabolizam tkiva i može se postići analgetski efekat.
Jednostavno rečeno: shockwave terapija ima cilj da “probudi” tkivo koje je dugo u stanju bola, upale, napetosti ili usporenog oporavka.
Najčešće se koristi kod problema sa tetivama, ligamentima, mišićima, pripojima i regijama gde postoji hroničan bol ili smanjena pokretljivost.
Shockwave terapija deluje kroz kontrolisanu stimulaciju tkiva zvučnim talasima. Ti talasi ne seku, ne ubrizgavaju lek i ne zahtevaju hirurški oporavak, već spolja deluju na regiju koja se tretira.
Cilj terapije je da se u tretiranom području podstaknu procesi koji su važni za oporavak:
Kod hroničnih stanja, telo nekada “zaglavi” u fazi bola i iritacije. Shockwave terapija može pomoći da se pokrenu regenerativni mehanizmi i da se tkivo bolje oporavlja.
Zato se često koristi kod problema koji traju dugo i ne prolaze lako sami od sebe.
Shockwave terapija je namenjena osobama koje imaju bolove u mišićima, tetivama, zglobovima ili pripojima, posebno kada bol traje duže, ponavlja se ili ograničava pokret.
Može biti dobar izbor ako imate:
– bolno rame,
– kalcifikate u mišićima, tetivama ili ligamentima,
– teniski lakat,
– bol u Ahilovoj tetivi,
– petni trn,
– bolove u leđima,
– bolove u kolenu,
– bol u zadnjoj loži,
– spazam mišića,
– sportske povrede,
– hroničan bol u tetivama,
– smanjenu pokretljivost,
– otok i zategnutost tkiva,
– sporiji oporavak nakon povrede.
Tretman se posebno često razmatra kod osoba koje imaju bol koji ih ometa u hodu, treningu, radu, spavanju ili svakodnevnim pokretima.
Petni trn i bol u peti mogu značajno otežati hodanje. Bol se često javlja pri prvom koraku ujutru, nakon dužeg sedenja ili tokom dužeg stajanja. Mnogi pacijenti opisuju osećaj kao ubod, zatezanje ili jak pritisak u peti.
Shockwave terapija može biti deo plana kod bola u peti i petnog trna, kada je cilj da se smanji bol, poboljša prokrvljenost i podstakne oporavak tkiva.
Ovaj tretman ima smisla posebno kada bol traje duže, kada se vraća uprkos odmoru ili kada pacijent zbog bola menja način hoda, opterećuje drugu nogu ili smanjuje aktivnost.
Kod petnog trna je važno razumeti da terapija nije samo “razbijanje trna”. Cilj je da se utiče na bolnu regiju, tkivo, pripoj i oporavak, kako bi pacijent lakše hodao i postepeno smanjio ograničenja u svakodnevnom kretanju.
Teniski lakat ne javlja se samo kod tenisera. Često se javlja kod osoba koje ponavljaju pokrete šake, zgloba i podlaktice – tokom rada za računarom, fizičkog posla, treninga, rada alatima ili svakodnevnih aktivnosti.
Bol se obično javlja sa spoljne strane lakta i može se spuštati niz podlakticu. Može smetati pri hvatanju predmeta, nošenju kesa, okretanju kvake, radu mišem ili podizanju šolje.
Shockwave terapija se kod teniskog lakta koristi kada je cilj smanjenje bola, bolja funkcija tetive i podrška oporavku tkiva koje je preopterećeno.
Kod ovog stanja je važno ne čekati da bol postane hroničan i da ruka počne da gubi snagu. Što se ranije napravi plan, veće su šanse da se smanji iritacija i spreči stalno vraćanje bola.
Bolno rame može imati više uzroka: preopterećenje, upalu tetiva, kalcifikate, ograničenu pokretljivost, povredu, lošu posturu ili dugotrajno ponavljanje istih pokreta.
Pacijenti često primećuju da ne mogu lako da podignu ruku, obuku majicu, zakopčaju grudnjak, spavaju na toj strani ili izvedu pokret iznad glave bez bola.
Shockwave terapija se može razmatrati kod bolnog ramena, posebno kada postoji problem sa tetivama, kalcifikatima ili hroničnim bolom. Cilj je da se smanji bol, poboljša pokretljivost i podrži regeneracija tkiva.
Kod ramena je posebno važna dobra procena, jer nije svaki bol isti. Nekada je problem u tetivi, nekada u zglobu, nekada u vratu, a nekada u kombinaciji više faktora. Zato se terapija bira nakon pregleda i procene funkcije.
Bol u Ahilovoj tetivi često se javlja kod osoba koje trče, treniraju, dugo stoje, nose neadekvatnu obuću ili su naglo povećale fizičku aktivnost. Može se javiti zatezanje, bol pri hodu, bol pri penjanju uz stepenice ili osetljivost u zadnjem delu pete.
Ahilova tetiva je regija koja često sporo reaguje na oporavak ako se stalno preopterećuje. Shockwave terapija može biti deo plana kada je cilj stimulacija oporavka, smanjenje bola i poboljšanje funkcije tetive.
Kod bola u Ahilovoj tetivi važno je pravilno dozirati opterećenje. Terapija daje najbolji smisao kada se kombinuje sa preporukama za kretanje, vežbe i postepeni povratak aktivnosti.
Kod bolova u leđima, shockwave terapija se može koristiti kada postoji bolna, zategnuta ili preopterećena mišićna regija, spazam ili lokalna bolna tačka koja ograničava pokret.
Pacijenti često opisuju osećaj ukočenosti, zatezanja, bola pri savijanju, ustajanju, dužem sedenju ili okretanju tela. U takvim slučajevima cilj terapije je da se smanji napetost, poboljša lokalna cirkulacija i olakša pokret.
Važno je naglasiti da bol u leđima može imati različite uzroke. Ako bol ide niz nogu, prati ga trnjenje, slabost, gubitak kontrole mokrenja ili stolice, visoka temperatura ili naglo pogoršanje, potreban je pregled lekara. Shockwave se ne radi nasumično, već nakon procene.
Sportisti i rekreativci često ignorišu bol dok ne počne da utiče na trening. U početku se bol javlja samo nakon aktivnosti, zatim tokom aktivnosti, a kasnije i u mirovanju.
Shockwave terapija može biti deo plana oporavka kod određenih sportskih povreda i preopterećenja, posebno kada su uključene tetive, mišići, pripoji i hronične bolne tačke.
Najčešće se razmatra kod:
– bola u tetivama,
– preopterećenja mišića,
– bolova nakon ponavljanih pokreta,
– hroničnih sportskih povreda,
– bolova u kolenu,
– bola u zadnjoj loži,
– bola u Ahilovoj tetivi,
– bola u ramenu,
– bola u laktu.
Cilj nije samo da se sportista što pre vrati treningu, već da se oporavak sprovede pametno, kako se isti problem ne bi vraćao.
Shockwave terapija najčešće ima najviše smisla kod hroničnih ili ponavljajućih bolnih stanja, posebno kada su uključene tetive, pripoji, fascije, mišići i kalcifikati.
Može biti dobar izbor kada:
– bol traje duže vreme,
– bol se stalno vraća,
– odmor nije dao dovoljan rezultat,
– pokretljivost je smanjena,
– postoje kalcifikati,
– bol ograničava trening ili posao,
– postoji petni trn,
– prisutan je teniski lakat,
– Ahilova tetiva je bolna i zategnuta,
– rame boli pri pokretu,
– postoji spazam ili bolna tačka u mišiću.
Tretman nije univerzalno rešenje za svaki bol. Njegova vrednost je najveća kada postoji jasna indikacija i kada se uklopi u širi plan oporavka.
Pre tretmana se obavlja procena regije koja boli. Stručno lice proverava gde se bol javlja, koliko traje, šta ga pogoršava, šta ga olakšava, da li postoji ograničen pokret, otok, povreda ili prethodna dijagnoza.
Zatim se određuje regija tretmana. Na kožu se nanosi gel, a aplikator shockwave aparata se postavlja na bolnu ili ciljanu regiju. Tokom tretmana pacijent može osećati pritisak, pulsiranje ili nelagodnost, posebno ako se tretira bolna tačka.
Intenzitet se prilagođava pacijentu i regiji koja se tretira. Tretman traje kratko, a nakon procedure pacijent se najčešće vraća svakodnevnim aktivnostima.
Kod nekih pacijenata se nakon tretmana može javiti privremena osetljivost, crvenilo ili blaga nelagodnost u tretiranoj regiji.
Shockwave terapija može biti neprijatna, naročito kada se tretira regija koja je već bolna, ali se intenzitet prilagođava pacijentu.
Većina pacijenata tretman opisuje kao jak pritisak, pulsiranje ili kratkotrajnu nelagodnost. Osećaj zavisi od regije, intenziteta bola, tipa problema i individualne osetljivosti.
Važno je da tokom tretmana komunicirate sa terapeutom. Cilj nije da trpite jak bol, već da se tretman sprovede efikasno i bezbedno.
Broj tretmana zavisi od stanja koje se tretira, trajanja bola, regije, reakcije tkiva i individualnog odgovora pacijenta.
Kod nekih stanja dovoljna je manja serija tretmana, dok hronični problemi najčešće zahtevaju više dolazaka. Tretmani se obično rade u razmacima koje određuje stručno lice, kako bi tkivo imalo vremena da reaguje.
Važno je znati da se kod shockwave terapije rezultat ne mora uvek procenjivati odmah nakon prvog tretmana. Kod regenerativnih procesa tkivu je potrebno vreme. Nekada se poboljšanje oseća brzo, a nekada se razvija postepeno kroz nekoliko nedelja.
Neki pacijenti osete smanjenje bola već nakon prvih tretmana, dok je kod drugih potrebno više vremena. Kod hroničnih stanja rezultat se često razvija postepeno, jer je cilj da se utiče na tkivo, cirkulaciju, upalu i regeneraciju.
Rezultat zavisi od:
– vrste problema,
– trajanja bola,
– regije koja se tretira,
– prisustva kalcifikata,
– stanja tetive ili mišića,
– nivoa opterećenja,
– aktivnosti pacijenta,
– kombinacije sa vežbama i drugim terapijama,
– redovnosti dolazaka.
Shockwave terapija najbolje funkcioniše kada se ne posmatra kao “jedan tretman koji rešava sve”, već kao deo plana oporavka.
Shockwave se često kombinuje sa drugim pristupima u fizikalnoj terapiji, u zavisnosti od problema.
Može se kombinovati sa:
Na primer, kod Ahilove tetive često nije dovoljno samo raditi tretman – potrebno je kontrolisati opterećenje i postepeno vraćati funkciju. Kod bola u ramenu važno je raditi i na pokretljivosti i stabilnosti. Kod teniskog lakta često se mora korigovati način opterećenja šake i podlaktice.
Kombinacija se pravi individualno, prema dijagnozi i stanju pacijenta.
Shockwave terapija nije namenjena svakom pacijentu i ne radi se preko svake regije.
Tretman se može izbegavati ili odložiti kod određenih stanja, kao što su:
– trudnoća,
– aktivni tumor u regiji tretmana,
– aktivna infekcija u regiji tretmana,
– poremećaji zgrušavanja krvi,
– upotreba određenih antikoagulantnih terapija,
– otvorene rane u regiji tretmana,
– sveže rupture tetiva ili ligamenata,
– akutne povrede koje zahtevaju drugačiji pristup,
– regije koje nisu bezbedne za aplikaciju,
– stanja za koja stručno lice proceni da nisu pogodna za tretman.
Zato je pregled pre tretmana važan. Shockwave terapija je korisna kada postoji prava indikacija, ali nije zamena za dijagnostiku kod nejasnog, naglog ili ozbiljnog bola.
Ako imate bol koji je nastao naglo nakon povrede, jak otok, nemogućnost oslonca na nogu, deformitet, trnjenje, slabost, temperaturu, crvenilo ili bol koji se brzo pogoršava, prvo je potreban lekarski pregled.
Takođe, ako bol traje dugo i nije jasno šta ga izaziva, dobro je uraditi procenu pre nego što se započne bilo koji tretman.
Cilj je da se shockwave terapija primeni tamo gde može pomoći, a da se ne gubi vreme kod stanja koja zahtevaju drugačiji medicinski pristup.
Za shockwave terapiju nije potrebna posebna priprema, ali je važno da na tretman dođete sa informacijama koje mogu pomoći proceni.
Korisno je da znate:
– kada je bol počeo,
– da li je nastao postepeno ili naglo,
– šta pogoršava bol,
– šta ga smanjuje,
– da li ste imali povredu,
– da li ste radili snimanja,
– da li koristite lekove,
– da li imate hronične bolesti,
– koje tretmane ste već probali.
Na tretman dođite u udobnoj odeći, kako bi regija koja se tretira bila lako dostupna.
Nakon tretmana najčešće se možete vratiti svakodnevnim aktivnostima, ali se preporuke razlikuju u zavisnosti od regije i problema.
U prvim danima može se savetovati:
– izbegavanje jakog opterećenja tretirane regije,
– izbegavanje intenzivnog treninga odmah nakon tretmana,
– praćenje reakcije tkiva,
– poštovanje preporučenih vežbi,
– izbegavanje aktivnosti koje jasno pogoršavaju bol,
– dolazak na zakazane kontrole i naredne tretmane.
Blaga osetljivost nakon tretmana može biti očekivana. Ako se javi jači bol, otok ili neuobičajena reakcija, potrebno je javiti se stručnom licu.
Bol u tetivi, peti, ramenu, laktu, kolenu ili leđima ne treba tretirati nasumično. Ista regija može boleti iz različitih razloga, a isti tretman ne odgovara svakom pacijentu.
U Timeless Medic-u se pre tretmana procenjuje gde se bol javlja, koliko traje, kakav je pokret, da li postoji povreda, kalcifikat, spazam, hronično preopterećenje ili potreba za kombinovanom fizikalnom terapijom.
Na osnovu toga se određuje da li je shockwave terapija pravi izbor, koliko tretmana ima smisla i da li je potrebno kombinovati je sa drugim terapijama.
Cilj je da se smanji bol, poboljša pokretljivost i podrži oporavak tkiva – ali kroz plan koji odgovara vašem problemu.
Ako imate petni trn, teniski lakat, bolno rame, bol u Ahilovoj tetivi, hroničan bol u leđima, kolenu, zadnjoj loži ili bol koji se stalno vraća, shockwave terapija može biti tretman koji vredi razmotriti.
Zakažite konsultaciju u Timeless Medic klinici i saznajte da li je shockwave terapija pravi izbor za vaš bol, pokretljivost i oporavak.
Shockwave terapija je fizikalna terapija zvučnim talasima koja se koristi za stimulaciju regeneracije tkiva, smanjenje bola, poboljšanje mikrocirkulacije i podršku oporavku mišića, tetiva i ligamenata.
Najčešće se koristi kod petnog trna, teniskog lakta, bolnog ramena, Ahilove tetive, kalcifikata, spazma, bolova u leđima, kolenima, zadnjoj loži i određenih sportskih povreda.
Shockwave terapija može biti deo plana kod bola u peti i petnog trna, kada je cilj smanjenje bola, bolja prokrvljenost i podrška oporavku tkiva.
Može pomoći kod teniskog lakta, posebno kada postoji hroničan bol, preopterećenje tetiva i bol pri hvatanju, podizanju ili pokretima šake i podlaktice.
Broj tretmana zavisi od problema, trajanja bola i reakcije tkiva. Kod hroničnih stanja najčešće je potrebna serija tretmana, a tačan plan se određuje nakon procene.
Kod nekih pacijenata olakšanje se javlja brzo, dok se kod drugih rezultat razvija postepeno tokom nekoliko nedelja. Regenerativni procesi zahtevaju vreme, posebno kod hroničnih stanja.
To zavisi od regije i problema koji se tretira. Najčešće se savetuje izbegavanje intenzivnog opterećenja neposredno nakon tretmana, a povratak aktivnosti se planira prema preporuci stručnog lica.
Da. Može se kombinovati sa vežbama, manualnom terapijom, elektrostimulacijom, Indiba terapijom i drugim pristupima, u zavisnosti od stanja i cilja oporavka.
Tretman se ne preporučuje kod određenih stanja kao što su trudnoća, aktivna infekcija u regiji tretmana, poremećaji zgrušavanja krvi, određene antikoagulantne terapije, aktivni tumor u regiji tretmana ili stanja za koja stručno lice proceni da nisu pogodna.
