Elektrostimulacija mišića (EMS) – kako funkcioniše i kome je namenjena?
U savremenoj medicini i estetici sve više se traže metode koje daju rezultate bez bola,
dugog oporavka i prevelikog napora. Jedna od takvih je elektrostimulacija mišića (EMS) –
tretman koji koriste i sportisti i osobe na rehabilitaciji, ali i svi oni koji žele brzo oblikovanje
tela.
Šta je elektrostimulacija mišića?
Elektrostimulacija mišića (EMS) koristi električne impulse koji se preko elektroda prenose na
kožu i podstiču kontrakcije mišića. Na taj način se aktiviraju i ona vlakna koja često ostaju
„neiskorišćena” tokom običnog treninga. Tokom jedne EMS sesije aktivira se i do 95 odsto
mišićnih vlakana, što je ekvivalent višesatnom vežbanju u teretani – i to za samo 20 do 30
minuta.
Primena u fizikalnoj terapiji
U oblasti fizikalne terapije, EMS se koristi kao deo rehabilitacionog programa nakon povreda
i operacija.
Ovaj tretman:
– sprečava atrofiju mišića kod osoba koje privremeno ne mogu da vežbaju,
– poboljšava cirkulaciju i ubrzava oporavak,
– smanjuje bol,
– pomaže kod neuroloških poremećaja i slabosti mišića.
U našoj ordinaciji, EMS se posebno preporučuje kod terapije dijastaze (razmicanja trbušnih
mišića posle porođaja), gde u kombinaciji sa Indiba CT9 terapijom daje odlične rezultate za
kratko vreme.
Estetska primena elektrostimulacije mišića
Pored medicinske upotrebe, EMS je postao popularan i kao brza, neinvazivna metoda za
oblikovanje tela. Tokom tretmana mišići se istovremeno jačaju, a telo postaje čvršće i
definisanije.
Mnogi klijenti EMS biraju upravo zato što za kratko vreme vide promene: telo je zategnutije,
a mišići snažniji i izraženiji.
Kako izgleda EMS tretman?
Jedan tretman traje od 20 do 30 minuta i uključuje fazu zagrevanja, aktivnu stimulaciju i fazu
opuštanja mišića. Tretmani se obično rade dva do tri puta nedeljno, a broj ponavljanja zavisi
od cilja: za izgradnju mišića preporučuje se nekoliko puta nedeljno, a u terapijske svrhe po
dogovoru sa fizioterapeutom.
Prednosti elektrostimulacije mišića:
– aktivira do 95 odsto mišićnih vlakana,
– rezultati vidljivi brzo i bez napora,
– istovremena stimulacija više mišićnih grupa,
– bezbedna i neinvazivna metoda,
– jačanje atrofiranih mišića u oporavku dijastaze,
– minimalan rizik od povreda.
Ko ne sme da radi EMS?
Elektrostimulacija mišića je bezbedna metoda, ali postoje kontraindikacije. Ovaj tretman nije
namenjen osobama koje imaju: pejsmejker ili druge medicinske implantate, ozbiljne srčane
probleme, akutne upale ili otvorene rane u predelu tretmana.
Zakažite svoj termin u Timeless Medici i otkrijte kako EMS može da unapredi vaše zdravlje i
izgled!
